| スポンサードリンク |
パニック障害（パニック症候群）の原因
|
パニック障害の原因は、ストレスが原因となって発病すると言われています。職場や家庭などでストレスを抱えている人に起こり易いようです。 |
| 心の病気の原因？ |
|
パニック障害をはじめとする心の病気がどのようにして起こるのかは、はっきと解明されていませんが、患者の多くは脳の神経伝達物質が不足してたり、過剰に放出されていることが研究で分っているようです。神経伝達物質を薬で調整することで症状が緩和することも改善することでも脳の神経伝達物質のバランスが大切だということがわかります。 ではなぜ、神経伝達物質の分泌に異常が発生するのかいうと、「素質」と「ストレス」が原因だと言われています。素質とは、心の病気になり易い、性格や体質のことです。これは、胎児や幼児の頃の脳の障害や育った環境が合わさって決まると言われています。 しかし、心の病気になり易い、「素質」を持っていても必ずしも、心の病気になるわけではなく、「あるきっかけ」で発病します。それが、「ストレス」です。もともと「素質」を持っている人に、大きなストレスが加わることで心の病気が発病するのです。 パニック障害も例外ではありません。 |
| ストレスが心身の悪い影響 |
|
パニック障害をはじめとする心の病気ストレスが、大きすぎると体に異変が現れます。ストレスに耐えられる限度は人それぞれ違います。ストレスが、その人に耐えられるレベルの限界を超えると、心や、体に異変が現れてきます。 |
| 【心の豆知識】 |
| 規則正しい生活がストレスへの抵抗力を付けます。リズムを崩した生活はストレスへの抵抗力を下げてしまいます。一日のリズムを崩さない生活で、早寝、早起きがストレス対策の第一歩です。 |